Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 128,55g | Karb: 111,59g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Oatmeal. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Bakso Ayam. Makan Malam: Yakult Yakult, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Udang Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Pisang, Bakso Ayam, Telur Rebus Lunak. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aauliamanroe
|