Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 38,42g | Karb: 248,51g.
Makan Pagi: Kue Pukis, Santan, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak). Makan Siang: Tahu Kukus, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk, Nanas. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist Chocolate, Gery Gery Malkist Gandum, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan absyiii
|