Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 24,91g | Prot: 53,32g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Drink, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Pepaya, Dada Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Fitbar Fruits Fitbar, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yusria
|