Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 127,46g | Karb: 139,59g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Milbona Kräuterquark Leicht, Salami, REWE Bäcker Brötchen , Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Prima Well Eiweißnudeln Gekocht, Mama Gina Bolognese Sauce. Makan Malam: Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Beste Ernte Rote Beete, Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl, Prima Well Eiweißnudeln Gekocht, Mama Gina Bolognese Sauce. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|