Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 87,82g | Prot: 37,15g | Karb: 13,91g.
Makan Siang: Pecan Nuts, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Egg Salad, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Coffee, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Fat Bomb, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Meditation - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Yoga - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mar 19 oleh anggota: John10251
|
You've been a busy lady! Congratulations 🌺
10 Mar 19 oleh anggota: jennifercook1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|