Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 170,48g | Karb: 152,91g.
Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Indonesian Spicy Spinach, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Kellogg's Corn Flakes, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pear, Tomato Sauce, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Muscletech Casein, Kraft Singles, Morin Kaya Spread, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Boiled Egg, Apples (Without Skin). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|