Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 18,30g | Prot: 90,40g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Bayam, Pepaya, Carnivor Whey Protein Isolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Pepaya, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Chia Seed, Bayam, Lemonilo Mie Goreng, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fini1712
|