Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 49,83g | Karb: 121,24g.
Makan Malam: Tahu, Jamur Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak, Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kubis, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anxdy
|