|
體重85.2
體脂29.5
水分50.3
基代1601
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
有消一點了😅😅😅今天繼續吃菜
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 85,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 79,85g | Prot: 108,42g | Karb: 255,39g.
Makan Pagi: 小蛋糕（餅乾型）. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 海綿蛋糕. Makan Malam: 義美 杏仁酥糖, 豬排（上腰部，去骨）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆皮, 高麗菜, 炒青菜, 全家 白飯. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Mar 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
04 Mar 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
這幾天睡衣較重 淨重有看到84了 可是體脂還是過高 春酒過了 趁三月多努力
04 Mar 19 oleh anggota: josephc0917
|
04 Mar 19 oleh anggota: gulinlin
|
04 Mar 19 oleh anggota: gulinlin
|
有時穿多 有時穿少⋯ 睡衣一公斤多😱😱，穿那麼多好睡嗎
04 Mar 19 oleh anggota: gulinlin
|
04 Mar 19 oleh anggota: 莊仕優
|
04 Mar 19 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|