Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 12,09g | Prot: 30,97g | Karb: 131,69g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ikan. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spongebobs
|