Jurnal expectopatronum2010, 04 Mar 19

Profil expectopatronum2010 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019

58 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Maret 2019:

1299 kkal

Lemak: 42,21g | Prot: 51,89g | Karb: 178,57g. Makan Siang: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Regal Marie Biscuits. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Snack Cracker, Indonesian Ketoprak. Camilan/Lainnya: NEOCELL Super Collagen + C (6000 Mg Collagen Type 1&3). lagi...

1550 kkal

Latihan: Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan expectopatronum2010

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal expectopatronum2010, 04 Mar 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan expectopatronum2010