|
10 more pounds to go!
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 75,81g | Karb: 184,39g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Fuji Apples, Peanuts, Artisan Style Tortillas - Multigrain, Cheddar Cheese, Meatless Deli Turkey. Makan Malam: Black Beans, Pepper Jack Cheese, Mission Ancient Grains. Camilan/Lainnya: Creamy Peanut Butter, Date, Chocolate Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|