Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 90,50g | Prot: 185,87g | Karb: 133,19g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal, Egg White, Berries, Sunpride Banana, Pineapple. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Grilled Chicken, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Makan Malam: Grilled Chicken, Konjac Fried Korean Noodle, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, Cooked Egg, Chicken Breast, Meatless Meatball, Squid, Shrimp. Camilan/Lainnya: Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 24,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noviawijayantiii
|