Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 29,79g | Karb: 134,34g.
Makan Pagi: Telur, Ekstrak Vanila, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Milo Milo, Pisang, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Makan Siang: Calbee Wings Potabee Salted Egg, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Keripik Singkong. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Queen Lady Tri
|