|
prog gym h 6
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
943 kkal
|
Lemak: 24,02g | Prot: 65,60g | Karb: 121,94g.
Makan Pagi: Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Goreng, Pare, Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Melon, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|