Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
727 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 25,00g | Karb: 106,21g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Garam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Buah Naga, Apel Fuji. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vennaamelia
|