|
setelah makan bebas 2 mingguan acak adul..makan apa aja naik lagi deh tp mulai back on track lagi 💪
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
893 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 45,60g | Karb: 86,39g.
Makan Pagi: Bio Kul Apricot Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Original. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hildaintanpandini
|