Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 22 Feb 19

體重84.6
體脂29.1
水分50.5
基代1592
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
湯圓減肥還是少吃😅😅😅
84,6 kg Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.    Sisa: 84,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
2126 kkal Lemak: 72,93g | Prot: 118,82g | Karb: 223,20g.   Makan Pagi: 馬修嚴選 原味優格G+, 法國麵包, 花生醬. Makan Siang: 花生, 豆花, 餛飩湯, 炸醬麵. Makan Malam: 橙汁, 紅餐酒, 餅, 西瓜, 豬頰肉, 油飯, 雞腿, 雞湯, 鱸魚. lagi...
248 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

13 Suporter    Dukung   

Komentar 
還好吧 0.1只是塞牙縫 對約哥這樣的減肥老司機來說 🤣🤣🤣😜😜😜 
21 Feb 19 oleh anggota: gulinlin
老司機是隊長吧 學姐好🤣🤣🤣 
21 Feb 19 oleh anggota: josephc0917
🤣🤣🤣 ⋯ 拜託我們算同屆的好嗎 🤓🤓🤓 ,我只是提早進來逛校園而已⋯🤣🤣 
21 Feb 19 oleh anggota: gulinlin
😅😅😅🤣🤣🤣對啊 隊長是偷唸書的好學生 都提早到 
21 Feb 19 oleh anggota: josephc0917
鹹湯圓我只吃了一個水晶餃兩個隔天就上升0.1😓😓😓,還有兩盒芝麻跟花生還沒煮😱😱😱 
21 Feb 19 oleh anggota: chenxxxcccc
宅媽 我昨天中午吃很少 再加上前天的trx本來應該瘦的😱😱😱 
21 Feb 19 oleh anggota: josephc0917
湯圓真的很可怕,小小一顆碳水跟熱量可觀 
21 Feb 19 oleh anggota: 卡斯威爾
新聞還說一顆元宵100多卡⋯ 哪有可能🤔🤔😅😅 
21 Feb 19 oleh anggota: gulinlin
我提早到是逛校園而已😅😅 
21 Feb 19 oleh anggota: gulinlin
澱粉加油最可怕 
21 Feb 19 oleh anggota: josephc0917
好學生都是這樣說 然後實際是努力k書 
21 Feb 19 oleh anggota: josephc0917
各位老司機好~敬禮!! 
22 Feb 19 oleh anggota: 95bbk
Bbk也是老司機😎😎😎 
22 Feb 19 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.