Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1403 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 136,29g | Karb: 116,05g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|