Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
693 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 76,73g | Karb: 46,26g.
Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Terong Balado, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyanRamadan23
|