Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1020 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 48,52g | Karb: 125,00g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Indomaret Kacang Bumbu, Selada Kol, Tomat. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kikil. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandariiajah
|