Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
674 kkal
|
Lemak: 22,49g | Prot: 16,41g | Karb: 101,54g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Penyet, Nasi Putih, Ayam Penyet, Mama Suka Sup Krim Jagung, Sayur Asem, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Alhamdulilah berapapun disyukuri. Yang penting tetap bisa makan enak dan baju2 mulai longgar lagi.....
24 Feb 19 oleh anggota: nawang msy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nawang msy
|