Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
880 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 71,62g | Karb: 62,48g.
Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Buncis. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Novitabisa
|