Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1147 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 96,57g | Karb: 110,41g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Fried Egg, Plain Pancakes. Makan Siang: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Bango Kecap Manis, Dry Grated Parmesan Cheese, Bean Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies, Lotte Xylitol (Permen Karet). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GoArchie
|