|
A very focused meditation on gratitude and acceptance for where I am today...in all aspects of my life.
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1635 kkal
|
Lemak: 122,95g | Prot: 117,50g | Karb: 14,69g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Beef Stew Meat, Food Lion Pork Rinds, Cream Cheese, Green Olives. Camilan/Lainnya: Fat Bomb, Peanut Butter, Dentyne Ice Sugarless Gum, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee, Carbonated Water Unsweetened, Lime, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yes, that is the only way I can be truly happy.
15 Feb 19 oleh anggota: adefwebserver
|
15 Feb 19 oleh anggota: Keilin_4
|
15 Feb 19 oleh anggota: HCB
|
16 Feb 19 oleh anggota: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|