|
uhuy 2mgg 2.5 kg 💕💕
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1277 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 35,66g | Karb: 188,82g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Orak-Arik, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Kotak Teh Kotak, Aice Coffee Crispy, Cahkwe. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Mencuci Pakaian - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustinamulyawatii
|