Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
752 kkal
|
Lemak: 32,72g | Prot: 36,75g | Karb: 80,82g.
Makan Pagi: Telur Dadar. Makan Siang: Ikan, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Jengkol. Makan Malam: Onde Onde, Sate Padang, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Teh Manis, Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abdar
|