Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1073 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 35,37g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Makan Siang: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dodol, Buah Naga, Wall's Cornetto Disc Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabella taro
|