Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1121 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 40,44g | Karb: 112,73g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang, Alpukat. Makan Siang: Tomat Merah, Tempe, Arem-arem. Makan Malam: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Naga, Alpukat. Camilan/Lainnya: Susu Almond, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trisnabong
|