|
Not bad considering all the fried food I ate for dinner last night 👍
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2431 kkal
|
Lemak: 127,38g | Prot: 95,69g | Karb: 225,22g.
Makan Pagi: Strawberries , Nature's Place Organic Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Bauducco Panettone. Makan Malam: Great Value Original Ricotta Cheese, Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Cheetos Cheese Puffs, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Twix Twix Unwrapped Bites, Snickers Snickers Bar (Fun Size). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're doing good, even with the celebrating. 😊👍
14 Feb 19 oleh anggota: Becc@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrashtestDawnie
|