Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1342 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 59,75g | Karb: 222,34g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Makan Siang: Kuning Telur Matang, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Stroberi, Kedondong, Buah Naga, Buah Naga, Melon, Pepaya, Apel, Apel. lagi...
|
Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan repafjh
|