Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1187 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 99,94g | Karb: 84,49g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Buah Naga, Alpukat. Makan Siang: Ikan Tuna, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem. Makan Malam: Sate Kambing, Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Kangkung, Ikan Tuna. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f3purnawati
|