Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1043 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 39,29g | Karb: 111,86g.
Makan Pagi: Alpukat. Makan Siang: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur Dadar, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (37g). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandariiajah
|