|
OCD dan Diet sehat
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1350 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 87,59g | Karb: 181,67g.
Makan Pagi: Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled), Tong Tji Green Tea Jasmine. Makan Siang: Apple. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked), Bean Soup, Cooked Mushrooms. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anxdy
|