Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
774 kkal
|
Lemak: 18,04g | Prot: 30,72g | Karb: 129,41g.
Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Petai, Nasi Merah. Makan Malam: Keripik Tempe, ABC Saus Sambal, Acar Mentimun Manis, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Labu Siam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ittyeko
|