Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
995 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 48,70g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: Madu, Pisang, Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Buncis, Tempe Goreng. Makan Malam: Kue Nastar, Jeruk Nipis, Air, Jahe, Jeruk, Dada Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penkey
|