Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1298 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 63,57g | Karb: 155,29g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pepaya, Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pepaya, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Kobe Boncabe, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Dancow Fortigro Vanilla, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Telur Asin. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Morin Selai Kacang, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan repafjh
|