Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1025 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 80,04g | Karb: 77,68g.
Makan Siang: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Jagung, Jamur Tiram. Makan Malam: Pisang, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Rebo Kuaci Original, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|