Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
872 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 44,90g | Karb: 91,95g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bayam, Ikan Kembung Balado, Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Alpukat, Cimol. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|