Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
525 kkal
|
Lemak: 12,98g | Prot: 47,29g | Karb: 57,75g.
Makan Siang: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Boiled Ripe Banana. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|