Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1095 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 61,36g | Karb: 109,02g.
Makan Siang: Nasi Putih, Apel, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Alfamart Abon Sapi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Rebus. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
cardio - 41 menit, Istirahat - 17 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nitro Flower
|