Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1139 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 59,63g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: Ketoprak. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Otak-Otak, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Camilan/Lainnya: TPS Food Mie Kremezz, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiwit.s
|