Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
2239 kkal
|
Lemak: 88,25g | Prot: 70,84g | Karb: 288,99g.
Makan Pagi: Madu, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Bihun (Dimasak). Makan Malam: Pizza Hut Cream of Chicken Soup, Futami 17 Peach Green Tea, Leci, Sirup, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Queen Lady Tri
|