Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1416 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 87,55g | Karb: 152,00g.
Makan Siang: Tempe Orek, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Nangka, Nasi Jagung, Udang Kukus atau Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Kentang, Ikan Tuna, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: WRP Chocolate Chip Cookies, WRP WRP Everyday 110. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|