Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1147 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 48,76g | Karb: 174,23g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Jeruk, Susu Coklat, Oatmeal. Makan Siang: Bihun Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Sayur Campuran, Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abdar
|