|
77
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
851 kkal
|
Lemak: 15,70g | Prot: 99,46g | Karb: 74,97g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Protein Isolate. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol. Makan Malam: Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fini1712
|