Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1011 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 56,22g | Karb: 55,54g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Jagung, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|