Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1905 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 83,88g | Karb: 222,53g.
Makan Pagi: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pisang, Quaker Oat. Makan Siang: Ikan Asin, Tumis Buncis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Batagor, Rambutan, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi novianti
|