Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
769 kkal
|
Lemak: 20,50g | Prot: 60,69g | Karb: 85,89g.
Makan Pagi: Fitbar Chocolate Fitbar, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pepaya. Makan Malam: Wortel Dimasak, Acar Mentimun Asam, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitria19
|