Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 153,80g | Karb: 106,02g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Aldi Gouda, Lidl Rustikales Baguette, Kaufland Prosciutto Cotto. Makan Siang: Milfina Butter , Gouda, Lidl Rustikales Baguette, Kaufland Prosciutto Cotto. Makan Malam: Heineken Bier, Landjunker Kalbs Entrecote , Brokkoli, Cucina Parmesan , Milbona Cremosano 7%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Champignons. Camilan/Lainnya: Lidl Haselnusskerne, Injoy Eiweißshake, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|